લોકો આ ફળને હનુમાન ફળ અને લક્ષ્મણ ફળ તરીકે ઓળખે છે, તે આ ગંભીર રોગોનો નાશ કરે છે.

Posted by

હનુમાન ફળને લક્ષ્મણ ફળ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. અંગ્રેજીમાં લોકો તેને સરસોપ અથવા ગ્રેવિઓલા કહે છે. ફૂડ કન્ફેક્શનરી તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, આ ફળ એનોના પરિવાર સાથે જોડાયેલા એન્નોના મ્યુરીકાટા નામના નાના પાનખર ઉષ્ણકટિબંધીય સદાબહાર વૃક્ષમાંથી આવે છે. આ ફળના પાન, છાલ, મૂળ, શીંગો અને બીજનો ઉપયોગ અનેક રોગોમાં થાય છે. સારવાર માટે, આ વસ્તુઓનો પરંપરાગત ઉકાળો બનાવવામાં આવે છે અને દર્દીને આપવામાં આવે છે.

 

એક સંશોધન અનુસાર, હનુમાન ફળના છોડમાં લગભગ 212 ફાયટોકેમિકલ્સ જોવા મળે છે, જેમાં આલ્કલોઇડ્સ, મેગાસ્ટિગ્મોન્સ, ફ્લેવોનોલ ટ્રાઇગ્લોસાઇડ્સ, ફિનોલિક્સ, સાયક્લોપેપ્ટાઇડ્સ અને આવશ્યક તેલનો સમાવેશ થાય છે. આ સાથે હનુમાન ફળને કેન્સર વિરોધી, બળતરા વિરોધી, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી-આર્થ્રીટિક, એન્ટી-માઈક્રોબાયલ, એન્ટી-કન્વલ્સેન્ટ, હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અને એન્ટી-ડાયાબિટીક મિકેનિઝમ માટે પણ ફાયદાકારક કહેવાય છે.

 

પોષક સામગ્રી

100 ગ્રામ હનુમાન ફળમાં .16 ગ્રામ પાણી અને 276 kJ ઊર્જા હોય છે. જથ્થો છે. એટલું જ નહીં, તેમાં 1 ગ્રામ પ્રોટીન, 3.3 ગ્રામ ડાયેટરી ફાઇબર, 14 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ, 0.6 મિલિગ્રામ આયર્ન, 21 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમ, 278 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ, 27 મિલિગ્રામ ફોસ્ફરસ, 0.6 મિલિગ્રામ 0.6 મિલિગ્રામ, 0.6 મિલિગ્રામ છે. વિટામિન સી અને 14 એમસીજી ફોલેટ છે.

 

અલ્સર રોગમાં મદદરૂપ

હનુમાન ફળમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ, ટેનીન અને ટ્રાઈસેપ્સ જેવા સક્રિય સંયોજનો હોય છે, જે અલ્સર વિરોધી તરીકે ઓળખાય છે. પેટની સાથે, તેઓ અલ્સેરેટિવ ચાંદા અથવા ગેસ્ટ્રિક અલ્સરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

 

યકૃતને નુકસાનથી બચાવો

ગ્રેવિઓલાની હેપાપ્રોટેક્ટીવ અને બિલીરૂબિન ઘટાડતી પ્રવૃત્તિ વિશે સંશોધનનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. બિલીરૂબિનનું ઊંચું પ્રમાણ લીવરને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી રોગ થવાની શક્યતા રહે છે. જો તમે હનુમાન ફળનું સેવન કરો છો, તો તે કાર્બન ટેટ્રાક્લોરાઇડ અને એસિટામિનોફેનના ઝેરથી યકૃતને સુરક્ષિત કરતી વખતે બિલીરૂબિનનું ઉચ્ચ સ્તર સામાન્ય સ્તરે લાવવામાં મદદ કરે છે.

 

હનુમાન ફળના ઉપયોગથી સંધિવાના દુખાવામાં કુદરતી રાહત મળે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ઘટકો હોય છે, જે સંધિવાના દુખાવાથી સંબંધિત સંવેદનાઓને દબાવી દે છે અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

 

ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખો

તેમાં ડાયાબિટીક અને હાયપોલિપિડેમિક પ્રવૃત્તિઓ છે. એક રિસર્ચ અનુસાર જો આ ફળ 2 અઠવાડિયા સુધી રોજ ખાવામાં આવે તો લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રા ઓછી થવા લાગે છે. ઉપરાંત, તેમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અસર સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી બચાવે છે, જે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે.

 

કેન્સર વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર

ઉપરાંત, તેમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે સ્તન, કોલોરેક્ટલ, પ્રોસ્ટેટ, મૂત્રપિંડ, ફેફસા, સ્વાદુપિંડ, અંડાશય જેવા ઘણા પ્રકારના કેન્સર થવાની સંભાવના ઘટાડે છે. તેમાં હાજર સાયટોટોક્સિસિટી જેમ કે એસીટોજેનિન્સ મુખ્યત્વે કેન્સરના કોષોને વધવા દેતા નથી.